co zrobic z

Mam takie pytanie sory jak ten temat był już przerabiany ale nie mogłem tego nigdzie znaleść. Więc tak gdy obliczę zapotrzebowanie kaloryczne to jest ono do utrzymania wagi .. a co mam zrobić żeby taka dieta była na redukcję lub masę ?

Witam jak w temacie, w odcinku lędźwiowym przeskakują mi kręgi przy unoszeniu nóg na poręczach. Dodam że kiedyś jakby mi wypadł dysk przy podnoszeniu sztangi i leżałem 2 dni w łóżku. Trochę mnie to niepokoi. Co z tym zrobić ? do ortopedy ? nie che mi się iść \-)

Czecho. Kumpel chce zrobić cykl z Deki i chce walić 200mg tygodniowo przez 8 tygodni.Jak lepiej robić? 200mg za jednym razem np. co poniedziałek czy 2x w tygodniu po 100mg np.poniedziałęk i czwartek???

Siemka wszystkim za tydzien lub dwa chce zrobic cykl z Nitrobolonu 150 kaps no i własnie niewiem za bardzo co do tego dodac ? Glutamina , Tauryna ? Jak sądzicie ? Opłaca się wogole kupowac Nitrobolon ?

boli mnie w okolicach nerek w dołu plecach i niewiem co z tym zrobic bo robiłam badania i ob ok jak trzymam mocz to mnie boli czy miał ktos taki przypadek a pozatym zbiera mi sie wydzielina w krtani i jak odpluje ma nieprzyjemny zapach

Będę leciał m drol + epi na odblok clomid daa i post cycle matrix z fusion, chce sobie zrobić badania przed w trakacie(?) po cyklu tylko tak na prawde to nie jestem pewien co brać pod uwagę. Wynik z przed i po cyklu mogę wrzucić

Mam 20 lat i myślę żeby "wejść" na sarma Mk 677 myślę żeby na początek zrobic test wejść na jakiś miesiąc ponad ćwiczę już kilka miech do tego dietę trzymam więc myślę że na cyklu nie będę miał problemu ale chcę się upewnić czy to dobry pomysł co myślicie

Nieraz na pytanie jak się nauczyć podciągać mówicie żeby ćwiczyć podciąganie.A jak ktoś jak ja nie podciągnie się ani razu to co mam zrobić?? jak się nauczyć podciągać ? Proszę o odpowiedź ] Pozdrawiam

staralem sie wybrac najbardziej pasujacy dzial ;) podczas rozciagania strasznie mnie boli skora co mozna z tym zrobic ? przez google nie znalazlem zadnych informacji

Witam Mam pytanie związane z CP kopiłem Cp 665 i mam problem cwicze rano a dawkowanie jest rano i po treningu a przeczytałem ze odstęp miedzy dawkami musi byc ok 8 godzin inie wiem co teraz mam zrobic

CZEŚĆ WŁAŚNIE KUPIŁEM NITROBOLON 2 I BIAŁKO I CHCE SZYBKO ZROBIĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ... MOŻE KTOS WIE CO NAJLEPIEJ JEŚC I ILE..HEHEH.DZIEKI I POZDRO

Kiedy prubuje wyslac komus wiadomosc prywatna , wyskakuje mi komunikat , ze nie jestem pelnoprawnym urzytkownikiem forum i czy chce zostac kilkam na tak i nic wiecej sie nie dzieje , co mam zrobic ??

o co chodzi z tymi gainerami? wiem że to jest jedzenie w proszku ale nie ktuży mówią że od tego to tylko brzuch aprzybywa inni ze bardzo dobry supl... chcę zrobić masę używam juz kreatyny ale zastanawiam sie czy coś jeszcze do tego potrzebuje ?

bola mnie kolana zwlaszcza jak dluzej pracuje okolo 10 godzin dziennie i czesto w nich strzyka ale to strzykanie nie boli chcial bym wiedziec dla czego tak sie dzieje i co mam z tym zrobic?biore 4flex troszke to pomaga ale nie jestem pewien czy to pomoze

Siema. W tym temacie chcialbym zapytac sie co moge zrobic gdyz mam wszystkiie miescie po prawej storonie wiesze od tych z lewej strony? czy ja urodzilem sie z taka wada czy da rade jakos wyrownac? I jak cwicze to czuje ze prawa strona bardziej pracuje

ludzie co wy pierniczycie . o ile dobrze pamiętam z wczesnej młodości to chcąc zrobić ocet nie dodaje się drożdży (chyba że chcecie wyprodukować wino )tylko odkrywa się słój a wtedy muchóweczka jabłkóweczka zrobi to za drożdże

nie wiem jak mam zgubic brzuch wszytko jest ok z moja figura tylko ten brzuch nie wiem co mam zrobic prosze o pomoc.mlhbgfcxsxysdgjiuzesdcvbnjkj hgvgfvggnjj njojtrdfhj knhjiotzrfnm mmohzugbnmkkkm nbhgtfdcnkimmknm

jestem w osmym miesiacu ciazy dzis odebralam wyniki badan i okazalo sie ze erytrocyty swieze mam 20-30 co powinnam zrobic?zakupilam w aptece urosept ale czy to wystarczy?? czy powinnam po antybiotyki pojsc do internisty

Witam wszystkich. Mam 17 lat 179 cm wzrostu i waze 64 kg. Chcialbym zrobic sobie dosc fajna rzezbe. Tylko całkowicie nie wiem jak sie do tego zabrac. Ile razy trenowac w tygodniu, co trenowac, jakich suplementow uzywac i jaka dieta. z gory dziekuje

Nie wiem jakim cudem, ale po cyklu zostało mi 17 capsów i czy można coś z tym jeszcze zrobić :D? Ja sobie obmyśliłem takie dawkowanie: 1 1 2 3 3 3 2 1 1 Co o tym myślicie? Czy jest sens?